筋トレを始めて１年ちょい。最近朝○ちがエグい。 こんちわ。 昨日、目覚ましと同時に角煮のタイマーをセットしていたのですが、目覚めてすぐ、二度寝の誘惑に負け、スマホからanovaのタイマーを延長しました。 前にも言ったように、55度付近だと永遠に肉の風…